Waterveilig - Brevet Waterveilig - Watervaardig 100m plus
Waterveilig - Brevet Waterveilig - Watervaardig 100m plus
Voor de brevetten Waterveilig werken we opnieuw samen met WASA. Deze brevetten bouwen dan ook verder op de waterveiligheidsbrevetten in het niveau ‘leren veilig zwemmen’, en sluiten naadloos aan op de 50m-waterveiligheidstest - de Orka.
We gaan nu over naar 100m-testen met verschillende vaardigheden per niveau, en met de keuze om dit al dan niet met kledij af te leggen. De focus ligt hier dus op het verbeteren van je eigen vaardigheden in het water.
Wat kan ik al
Combinatietest:
Ik kan 100 meter zwemmen met volgende vaardigheden in het water:
Lengte 1: na een duik in diep water 10 meter onder water zwemmen, gevolgd door zwemmen in buiklig
Lengte 2: 30 seconden wuiven met 1 hand, gevolgd door zwemmen in ruglig
Lengte 3: een koprol voorwaarts uitvoeren, gevolgd door een koprol achterwaarts, gevolgd door zwemmen in buiklig
Lengte 4: een lengte zwemmen in een zijwaartse houding, met 1 hand, zowel links als rechts
De vaardigheden bij de combinatietest worden na elkaar uitgevoerd zonder stoppen.
De test wordt afgelegd in een zwemstijl naar keuze, zowel in buiklig als in ruglig.
De test wordt afgelegd in badkledij, met zomerkledij of met winterkledij.
